La uroginecóloga Amy Park, MD, explicó que si orina cuando estornuda, tose, ríe o salta, la causa más probable Es la incontinencia de esfuerzo.
Es un tipo de incontinencia urinaria, lo que significa una pérdida del control de la vejiga.
“Los músculos del piso pélvico mantienen órganos pélvicos en su lugar”explica el Dr. Park. “Cuando los músculos están demasiado estirados o débiles, no pueden sostener adecuadamente la vejiga y la uretra.
Cuando estornudar, toser, saltar y actividades similares provocan una presión repentina en el suelo pélvico.
“La presión hacia abajo supera los músculos del piso pélvico, empujando la vejiga y la uretra hacia abajo, y sale la orina”.
Se puede realizar una cirugía para controlar las pérdidas de orina al estornudar. pexels
¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA QUE SE DETENGA?
La experta mencionó que se puede aplicar una técnica de contracción de los músculos del piso pélvico justo antes estornudar, toser o saltar, o incluso antes de una broma.
“Normalmente, los músculos del piso pélvico se contraen por sí solos cuando sienten presión”, dice Park.
Terapia física: Se enseñan ejercicios y técnicas que le dan un mayor control sobre los músculos del suelo pélvico. Es un dispositivo de silicona en forma de dona que se coloca en la vagina para sostener la uretra. “Muchas personas obtienen buenos resultados con los pesarios, son de bajo riesgo y fáciles de usar”.
Cirugía: Los procedimientos mínimamente invasivos de hoy lo llevan a casa el mismo día.
“La incontinencia por estrés es una afección médica, así que no tenga miedo de mencionarla”, recomienda Park. “Mereces disfrutar de la vida sin preocuparte por tu vejiga”.
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