A la hora de querer adelgazar, hay quienes recurren al consumo de complementos alimenticios para perder esos kilos de más y un ejemplo de ello es Simifibre Forte de Farmacias Similares.
Es un producto que dice estar elaborado con salvado de trigo, proteína de soya, fibra de maguey, algas, fructosa y cacao en polvo.
Su tabla de información nutricional menciona que contiene vitamina A, Calcio, vitamina D, hierro, vitamina C y vitamina B12.
Simifibra Forte es un producto de Farmacias Similares. Foto: Captura
¿SIMIFIBRE PARA PERDER ADELGAZAR?
Si bien el sitio oficial de Farmacias Similares no menciona que sirve para bajar de peso, en las redes sociales y YouTube se pueden encontrar recomendaciones sobre el uso de este producto para lograr este objetivo y Incluso sugieren combinarlo con Té Pinalim.
Sin embargo, también hay quienes han querido desmentir este consejo, señalando que este y cualquier otro suplemento de fibra no beneficiará la pérdida de peso porque no promueve la pérdida de grasay por el contrario puede ser perjudicial para la salud si se toma en exceso.
El canal de YouTube, Bravo Estudio, dedicado a reseñar diferentes productos, aclaró que un suplemento de fibra es para ayudar a mejorar las malas digestiones y el tránsito lento y no para bajar de peso.
Este espacio, que brinda información sobre vitaminas y suplementos de diferentes marcas, destacó que antes de tomar esta fibra es mejor consultar a un médico para saber si es necesario usar suplementos de fibra o si la salud intestinal se puede mejorar con cambios en la dieta.
En cuanto al uso de Simifibra, Bravo Estudio indicó que la recomendación del envase dice que se debe tomar una vez al día, pero sugiere tomarlo dos o tres veces por semana (por si un médico dice que es necesario tomar fibra de los suplementos), ya que excederse podría ser contraproducente para tu salud.
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USO DE LAXANTES PARA PERDER PESO, ¿ES RECOMENDABLE?
A través de una publicación de Instagram, la nutricionista Carla LM mencionó que los laxantes no deben usarse para bajar de peso porque, además de ser peligrosos para la salud, en realidad solo provocan pérdida de líquidos y deshidratación que se recuperan cuando se vuelven a consumir y esto genera el famoso efecto rebote.
Tomar laxantes con frecuencia es una práctica insegura que puede provocar enfermedades graves y hospitalización”.
Además, aclaró que los laxantes solo deben usarse bajo prescripción médica en episodios de estreñimiento.
Por su parte, la Clínica Mayo agrega que los suplementos de fibra pueden causar hinchazón y gases, al menos inicialmente.
Y si tienes problemas intestinales, como antecedentes de obstrucción intestinal o enfermedad de Crohn, lo mejor es hablar con un médico antes de agregar un suplemento de fibra a su dieta.
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