Remolacha Crujiente Gourmet Fresca Aporta 532 calorías por cada 100 gramos de producto. La cantidad de calorías es sustancial para el tamaño de la porción.
Según Consumer Power, la mitad de las calorías totales del producto provienen de la grasa, y en este caso son grasas añadidas. Aclaran que la remolacha no contiene grasas y mucho menos saturadas.
Por cada 100 gramos del producto contiene 479 miligramos de sodio. 21 gramos del producto equivalen a poco más de una cucharada.
Cubre el 5% del sodio total recomendado para un adulto y el 6,7% del recomendado para un niño, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Las remolachas frescas contienen muchos nutrientes. Pexes.
La lista de ingredientes está compuesta por los siguientes: Remolacha, Harina de Trigo Enriquecida (Harina de Trigo, Niacina, Hierro Reducido, Mononitrato de Tiamina, Riboflavina, Ácido Fólico), Aceite Vegetal (Girasol y/o Cártamo), Vinagreta Condimento balámico 2% [maltodextrina, sal, azúcares añadidos (azúcar morena, sacarosa, melaza en polvo), vinagre blanco destilado, betabel en polvo (colorante), ácido cítrico, ácido málico, saborizantes naturales]. En total hay 19.
Para ser solo unas tiras de remolacha, la cantidad de ingredientes añadidos es bastante elevada. Por lo que tiene exceso de sodio y calorías. La valoración que ofrecen es que tengas un consumo ocasional.
BENEFICIOS DE LA REMOLACHA
La remolacha es una hortaliza de la familia de las amarantáceas. Tiene un sabor muy dulce. Se utiliza para obtener azúcar y su pulpa para tinturas.
Esta hortaliza se puede comer cruda o cocida, en jugos, batidos, ensaladas y postres, según el portal de la Secretaría de Agricultura del Gobierno de México.
Comer remolacha ayuda a bajar la presión arterial, combate la inflamación porque tiene betaína y ayuda a proteger las células, proteínas y enzimas del estrés ambiental.
Las remolachas son ricas en vitamina C, fibra y minerales esenciales que estimulan el sistema inmunológico. Contienen la vitamina B folato.
La remolacha es valorada por su apoyo a desintoxicación y purificación de la sangre y el hígado.
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