En un artículo publicado en el sitio JAMA Network Opense encontró evidencia que muestra que escuchar música cuando está estresado puede mejorar el estado de ánimo de una persona y ayudarla a relajarse.
Fue un experimento que se llevó a cabo con voluntarios bajo estrés causado por vivir bajo las reglas del encierro durante los primeros días de la pandemia mundial.
Se realizó en 711 participantes adultos para registrar estado de ánimo y hábitos de escuchar música cinco veces al día durante una semana.
La música fue estudiada por investigadores en más de 700 personas. Pexels.
En cada consulta, se eligió a cada voluntario un nivel de estrés actual de un menú. Calificaron su estado de ánimo actual de un menú. Todos vivían en Austria o Italia.
RESULTADOS DE LA INVESTIGACIÓN SOBRE MÚSICA
Los expertos encontraron lo que describen como una correlación entre niveles de estrés reducidos e instancias de escuchar música
Los investigadores señalan que se ha demostrado que la música alegre activa partes del cerebro asociadas con la regulación del estado de ánimo. Se encontró que el impacto de escuchar música en un período de El tiempo afecta los recuerdos de una persona.
Se escuchó música más alegre durante el encierro, sintieron menos ansioso después de que terminó que otros voluntarios.
Concluyen que los médicos que trabajan con clientes estresados Puede que les resulte útil sugerir que pongan música alegre.
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