En California, uno de los beneficios más apreciados por los propietarios de automóviles eléctricos e híbridos, la eliminación de la calcomanía de “vehículo de aire limpio”, que les permitía circular en carriles de alta ocupación sin pasajeros, podría llegar a su fin a finales de septiembre. Según reportes del Los Ángeles Times, las calcomanías estatales de vehículos de aire podrían dejar de ser válidas el 30 de septiembre si el Congreso no extiende su validez.…
varios factores pueden causar estrés como la escuela, el trabajo, problemas económicos o un cambio muy importante en la vida y, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de Estados Unidos, señalan que es normal manifestar este sentimiento de vez en cuando. NIH define el estrés como una respuesta física o mental a una causa externacomo exceso de trabajo o enfermedad, y puede ocurrir repentinamente y estar presente por un corto o largo plazo.Cuando el…
Sabemos que la sal es un condimento que no puede faltar en la comida porque es un potenciador del sabor. Sin embargo, un menor consumo de sal se ha asociado con una mejor salud. Un estudio reciente encontró que demasiado condimento podría elevar los niveles de estrés.Según la Universidad de Edimburgo (Escocia), se descubrió en un estudio con roedores que el consumo de alimentos con exceso de sal y sodio puede afectar el estado psíquico.…
Conocida por ser la “reina del orden”, Marie Kondo admitió que tras dar a luz a su tercer hijo en 2021 adoptó un nuevo estilo de vida, un poco más relajado en la limpieza y organización de espacios ya no era una prioridad. En su más reciente libro ‘Kurashi’, la consultora japonesa de 38 años menciona que “renunció” al método de orden que ella misma creóutilizó y por la que se hizo tan famosa que…
En un artículo publicado en el sitio JAMA Network Opense encontró evidencia que muestra que escuchar música cuando está estresado puede mejorar el estado de ánimo de una persona y ayudarla a relajarse.Fue un experimento que se llevó a cabo con voluntarios bajo estrés causado por vivir bajo las reglas del encierro durante los primeros días de la pandemia mundial.Se realizó en 711 participantes adultos para registrar estado de ánimo y hábitos de escuchar música…
Psicóloga Susan Albers, PsyD, Clínica Cleveland explicó que cuando una persona está estresada o abrumada, el cuerpo bombea cortisol, una hormona que activa el instintos de lucha o huirestresores puede desencadenar la producción de cortisol son mucho menos amenazantes que los animales salvajes de antaño. Todavía desencadenan los mismos instintos de lucha o huida y el mismo deseo de alcanzar la comida.“Puedes notar que te atraen ciertos tipos de alimentos cuando estás estresado, como el…
Cada 21 de enero se celebra el dia internacional del abrazouna cita que fue creada por Kevin Zaborney, un estadounidense que se mostró preocupado por las pocas muestras de cariño que las personas hacen en público, aunque sean miembros de su familia. Y es que abrazar, aunque parezca una acción sencilla, en realidad permite la secreción de oxitocina (hormona asociada al placer), además de la liberación de serotonina y dopamina, generando una agradable sensación de…
A respiración profunda Puede tener grandes impactos y beneficios, aunque es un proceso innato, puede ayudarte a evitar diversas dolencias y enfermedades, según el Dr. Horacio Tovalín, académico de la Facultad de Estudios Superiores de Zaragoza.Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de Stanford, publicó un estudio en Cell Reports Medicine, que demostró cómo una serie de ejercicios cíclicos de respiración por suspiro pueden hacerte más feliz y a su vez reducir los…
Un estudiante de Liverpool, Rio Smith, contó cómo él y sus cuatro compañeros de cuarto confundieron el moho en su dormitorio con la decoración de una “linda pared”. Desafortunadamente resultó ser la causa de muchos problemas.Los estudiantes se dieron cuenta de cuán grande era el problema cuando uno de ellos notó una “pared pintada de diferente color”, pero en realidad era solo una pared mojada. Mencionan que el moho se propaga rápidamente por todas partes,…