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¿Cuánto tiempo hay que bañarse para evitar que se agrieten los talones? | Salud

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Según el portal PodoActiva, los talones agrietados son una molestia ¿Qué sucede en la dermis? Se produce cuando la piel de los pies está muy seca y es pobre en sustancias grasas.

Los talones agrietados son una alteración de la dermis. Es muy seco y duro hasta el punto de que puede rasgarse o fracturarse.

Según la Asociación Estadounidense de Dermatología, los baños y las duchas deben limitarse a entre 5 y 10 minutos.

Los talones agrietados pueden incluso sangrar.  Pexels.

Los talones agrietados pueden incluso sangrar. Pexels.

Bañarse durante mucho tiempo puede resecar la piel, empeoramiento de talones secos y agrietados. Tenga cuidado al secarse la piel con una toalla.

DEBES TENER BUENOS HÁBITOS DE HIGIENE PARA MANTENER TUS TALONES SALUDABLES

Es muy importante utilizar jabones y cremas con principios activos naturales. Hay que cuidar toda la piel y en especial los talones por lo que hay que evitar componentes que puedan causar irritación como tintes químicos o perfumes.

Los pies también deben protegerse del sol. Se aconseja no tardar más de 30 minutos y evitar las horas de mayor radiación, entre las 12 y las 16 horas.

Las grietas pueden venir acompañada de dolor ya veces puede sangrar. La falta de hidratación puede presentarse de varias formas:

  • Peladura
  • Comezón
  • enrojecimiento
  • Rugosidades y grietas, en los casos más extremos.
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