Consejero de rehabilitación de drogas y alcohol Alan Berki, LISW-S, expresaron que el consumo social excesivo de alcohol se considera consumo excesivo de alcohol.
“El alcohol es un veneno”, señala Berki, “y si estás ingiriendo un veneno, dañará cada célula de tu cuerpo”.
Si no bebe mucho o con frecuencia, es probable que el daño sea mínimo, reparable y quizás no muy perceptible.
“Pero cuando deja de beber, especialmente si es propenso a los atracones u otros patrones dañinos de consumo de alcohol, es imposible no darse cuenta los efectos que tiene en tu cuerpo dejar de beber, aunque sea temporalmente”.
También hay que tener cuidado con la ingesta de alcohol social. archivo GH.
“Después de un mes de no beber, yola gente normalmente comenzar para notar cambios significativos en la energía y la claridad en su pensamiento.”
El alcohol es malo para el corazón y eleva temporalmente la presión arterial. El especialista en hígado Jamile Wakim-Fleming, MD, dice que un mes de sobriedad puede disminuir la inflamación del hígado que causa el alcohol.
“Cuando la gente deja de beber, aunque sea solo por un mes, esta inflamación inducida por el alcohol tiene el potencial de mejorar”, explica la Dra. Wakim-Fleming.
CONSEJOS PARA DESINTOXICARSE DEL ALCOHOL
destaca que la temporada de vacaciones es un momento común para el aumento del consumo de alcohol.
“Pero si planea hacer un enero seco, lo primero que debe considerar es reducir la velocidad con el que bebe de antemano”.
La abstinencia de alcohol es real. “Muchas personas no son conscientes de que la abstinencia de alcohol puede ser fatal”, subraya Berki.
“Si usted es alguien que bebe a diario o tiene una fuerte necesidad de beber, especialmente temprano en el día, pregunte a su proveedor de cuidado de la salud si es seguro para ti tener un enero seco”.
Si la persona es un bebedor social, a veces no te das cuenta de lo profundo que es el hábito hasta que tratas de dejarlo. Hay que estar atento a síntomas como:
- Calambres abdominales.
- Ansiedad.
- Mareo.
- dolores de cabeza
- Náuseas.
- Sacudir.
- Transpiración.
- vómitos
Con información de la Clínica Cleveland.
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