La famosa actriz Halle Berry recordó en una ocasión durante una entrevista, el momento en que recibió la noticia de que tenía diabetes.
El medio Insider reveló la la historia de Berry cuando tuvo que tomar una decisión importante sobre su salud.
“Fue un momento que nunca olvidaré. Tuve que repensar mi forma de vivir la vida y la he llevado conmigo desde entonces. Como soy diabético, la nutrición ha sido una parte importante de mi vida y durante los últimos 30 años he seguido el estilo de vida cetogénico”.
Comentó que en el caso de llevar una vida cetogénica, los beneficios no son solo a nivel de control de peso “sino también experimentar una mejor resistencia física, una mejor piel, incluso controlando las migrañas”, precisó Berry.
QUE ES LA DIETA CETO O KETO, LA QUE TOMA LA ACTRIZ HALLE BERRY
La dieta cetogénica o dieta “keto” se caracteriza por ser alto en grasas, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos, según el medio ABC de España.
La cetosis consiste en obtener la energía que se necesita de los cuerpos cetónicos; es decir, ácidos grasos en lugar de usar glucosa para ello.
Puede funcionar bien en personas que pueden tener resistencia a la insulina, fConsuma una dieta alta en carbohidratos y baja en grasas.
Sin embargo, siempre es importante consultar a un experto cuando haz algo de dieta y tiene un problema de salud o enfermedad previa.
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