Imagina tener una reunión con tu familia durante el invierno en la que no puedes salir, pero puedes estar tomando el té con los tuyos, con un juego de mesa a mano y pasándolo bien… O, incluso, en esos momentos en los que que podrias generar estrés innecesario por trabajo excesivo o exceso de trabajoPiensa cómo cambiaría tu contexto si en lugar de sentarte en tu escritorio, encorvado frente a la pantalla y tomando refresco o cerveza bajo la luz fría de la lámpara que te deslumbra, cambiaras ese ambiente, encendieras una vela para iluminar el espacio sin perturbando tu vista, te pusiste ropa cómoda hecha de tela suave y bebiste una copa de vino caliente, con tu perro acostado en su esterilla a tu lado, acompañándote durante esas largas horas que pasas al amanecer frente a tu computadora. ..
¿De qué se trata el koselig?
Esta nueva tendencia en como vivir la vidaa diferencia de hygge, se trata más de cómo lograr una vida cálida pero desde una perspectiva más profunda. Mientras que hygge intenta más modificar el ambiente externo para provocar bienestar interno a través de la calidez, el confort y la seguridad (velas, luz, cobijas, alimentos, espacios del hogar, etc.), el “koselig” implica todo lo que puedes hacer internamente para mantenerte equilibrado, sano y feliz. Incluso si esto significa exponerse a la nieve y al frío del invierno…
se pronuncia “koosh-lee”, y puede usarse en este idioma como sustantivo (koselig) o como verbo (kose), cuya definición más cercana al término en inglés es la palabra “cozy”, que significa ‘acogedor‘. En la cultura noruega, se trata más de estar en un entorno social que de estar solo, para crear calidez, unión e intimidad. Esto también es lo que lo hace diferente de hygge, ya que koselig se enfoca más en Conexión con la naturaleza y el aire libre.
Es importante destacar que, por ejemplo, los noruegos salen a la calle en invierno y tratan de mantenerse activos fuera de sus hogares ya que saben que de ello depende su bienestar físico, mental y emocional. Así que todo en el koselig trata de tener un aspecto más positivo, optimista y proactivo en la vida a pesar del medio ambiente. Es decir, aunque nieva, te pones la ropa adecuada para protegerte del frío y vas al café o a la reunión que agendaste con tus amigos o familiares.
¿Cómo incorporar koselig a tu vida?
Leer la nota Completa > Koselig, el método noruego para vivir más y sin estrés
| GQ
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