Un adulto de 79 años identificado como Alberto Frascaroli, se ha hecho viral en las redes sociales luego de que se difundiera uno de sus videos donde miles de espectadores quedan asombrados tras presenciar una inmersión de Frascaroli.
Según información de La Nación, el “abuelo buceador” Tal y como se le identifica en redes, lleva casi 20 años practicando cliff diving y dice que con el paso de los años lo hace cada vez mejor.
“Hago todo esto para estar sano, erguido. No quería terminar como mi tía abuela, que a los 60 años dejó de moverse y terminó postrada en cama de mayor. Eso me asustó. Al no hacer deporte, su cuerpo se endureció. Es muy importante mantenerse activocuenta del mencionado medio.
& amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;nbsp;
¿Qué es la rutina del “abuelo buceador”?
Él yoga Es espectacular, te deja perfecto. Por eso no necesito antiinflamatorios, solo a veces”, dijo Frascaroli.
De acuerdo con la Secretaría de Salud de México, la envejecimiento activo Es el proceso de optimizar las oportunidades de salud y participación para mejorar la calidad de vida a medida que se envejece.
Frascaroli realiza estos saltos porque según su testimonio está bien entrenado. Cada mañana, cuando se despierta, practica 20 minutos de yoga. Luego, unas dos veces por semana, sale a correr o caminar 4 kilómetros y complementa su rutina con flexiones, en el suelo o colgada de una barra, y saltos de rana.
“Espero que lo que hago y lo que digo ayude a las personas de mi edad a hacer yoga, hacer ejercicio, comer bien. Eso te hace el 90% de la vida a esta edad. En cuanto al clavadismo, si la salud me da, lo haré durante otros dos o tres años”, dice.
Cienradios, es un sitio web en donde puedes encontrar toda la variedad musical clásica y actual, además de noticias y entretenimiento con estaciones de Radio amigas: La Mitre, La 100 y Mia FM.
