En un estudio reciente, la Procuraduría Federal del Consumidor de México (Profeco) realizó un análisis de 48 marcas de galletas para verificar si cumplen con diferentes aspectos. Estos productos incluidos Ritz y galletas.
Los resultados del análisis, publicados en el número de febrero de la Revista del Consumidor, podrían ayudar a elegir cual de estas dos galletas es mejor, si Ritz o Cracketspor lo que compartimos lo dicho por la Profeco.
RITZ O CRACKETS, ¿CUÁL ES MEJOR?
Tanto a esas galletas, como a otro tipo Marías y de los animales se revisó su contenido de proteína, carbohidratos, contenido de grasa total, azúcares totales, contenido calórico y de sodio, así como otras pruebas que fueron 497 en total.
Respecto a Crackets o Rtiz, Profeco mencionó:
Galletas Nabisco Ritz
- 21,76 gramos de grasa por cada 100 gramos de producto
- Jarabe de maíz con alta fructuosa
Galletas De Galleta
- 19,86 gramos (g) de grasa por 100 g de producto
- Jarabe de maíz con alta fructuosa
El profecía determinó que ambas galletas contienen maíz con alto contenido de fructosa. Además de presentar sello de exceso de sodiolo que significa que contienen más de 350 mg de sodio en 100 gramos de galletas.
Tanto Ritz como Crackets también tener exceso de calorías sellolo que significa que por cada 100 gramos de producto hay más de 275 kcal y cuando se consumen más calorías de las que se utilizan a diario se produce un aumento de peso.
En el detector de azúcar de Profeco, las galletas Se demostró que las galletas Gamesa tienen un contenido de azúcar más alto que Ritzya que los primeros tienen 13,65 gramos por cada 100 gramos de producto, mientras que los segundos aportan 10,78 gramos por cada 100 gramos.
Se demostró que las galletas estaban en un nivel de detección de azúcar más alto que Ritz.
En cuanto a sus niveles de sodio, el detector de este elemento indicó que Gamesa Los crackets tienen 1.204 mg/100 g y Nabisco Ritz 895 mg/100 g.
Se demostró que las galletas tienen un nivel de detector de sodio más alto que Ritz.
Cabe mencionar que la Organización Mundial de la Salud (OMS) no recomienda ingerir más de dos mil mg de sodio por día ni más de 25 gramos de azúcares agregados por día.
RITZ Y CRACKETS Y SU IMPACTO EN LA SALUD
Como información adicional, una Radiografía del Poder del Consumidor de enero de 2021 señaló que el consumo de galletas Ritz puede representar un peligro, ya que se ingieren altas cantidades de sodio en solo 10 galletasque se ha relacionado con niveles elevados de presión arterial.
Además de contener un tipo de azúcar industrial que impacta en mayor medida el metabolismo.
En ambos casos, tanto con Crackets como con Ritz, la recomendación sería consumir muy de vez en cuando y moderar las porciones por las altas cantidades de calorías, sodio, sodio, y por el jarabe de maíz alto en fructosa.
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