El desayuno es muy importante porque es el alimento que aporta energía. para empezar el día y son las calorías que se queman durante el inicio del día, ya sea para el trabajo, la escuela o la realización de otras acciones. A la hora de elegir qué desayuno comer, algunas personas prefieren simplificar esa decisión y optan por un cereal de caja, acompañado de fruta oa veces solo. Y como es importante consumir la mejor…
El Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor cereales de caja analizados para saber qué tan nutritivos son, qué cantidad de azúcar tienen y confirmar si cumplen con lo estipulado en su etiquetado.Por lo general, los cereales suelen ser una opción de desayuno, ante esto la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) reveló que durante el primera comida del dia se recomienda ingerir entre un 20 y un 25% de la energía total necesaria, lo cual se…